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Salade méditerranéenne Panera

Salade méditerranéenne Panera

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calories
11.8
protéines
23.5
glucides
35.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
470.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.3 g 45%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

20.5%
10.3%
69.2%
Matières grasses: 317 cal (69.2%)
Protéines: 47 cal (10.3%)
Glucides: 94 cal (20.5%)

About Salade méditerranéenne Panera

La Salade Méditerranéenne Panera est un mélange vibrant de verdure fraîche et croquante garni de tomates juteuses, de concombres croustillants et d'olives Kalamata. Cette délicieuse salade est accentuée par du fromage feta et une vinaigrette citronnée zesty, apportant un goût de la côte ensoleillée de la Méditerranée à votre table. Riche en protéines et en graisses saines, c'est un choix rafraîchissant et satisfaisant. Profitez des saveurs et des bienfaits pour la santé du régime méditerranéen à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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