1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous méditerranéen
Le Couscous Méditerranéen est un plat vibrant qui puise ses origines au cœur de la cuisine d'Afrique du Nord. Fabriqué à partir de minuscules granules de semoule de blé cuits à la vapeur, il est souvent associé à des légumes frais, des herbes aromatiques et des épices qui explosent en saveur. Riche en protéines et en fibres, il offre une option saine et nourrissante pour n'importe quel repas. Avec sa texture légère et moelleuse et sa polyvalence, le Couscous Méditerranéen peut être servi chaud ou froid, en faisant la base parfaite pour les salades, les ragoûts ou un plat d'accompagnement. Savourez un goût de la Méditerranée qui nourrit aussi bien le corps que l'âme!
