Salade méditerranéenne

Salade méditerranéenne

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
11.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

26.7%
13.3%
60.0%
Matières grasses: 106 cal (60.0%)
Protéines: 23 cal (13.3%)
Glucides: 47 cal (26.7%)

About Salade méditerranéenne

La Salade Méditerranéenne est un plat coloré de la Méditerranée débordant de saveurs fraîches et d'ingrédients sains. Cette salade colorée comprend de la laitue romaine croquante, des tomates juteuses, des concombres croquants, des oignons rouges piquants et des olives Kalamata salées. Agrémentée de fromage feta crémeux et d'un filet d'huile d'olive zestée, elle offre un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Originaire des côtes ensoleillées de Grèce, la Salade Méditerranéenne est riche en vitamines, en antioxydants et en graisses saines, en en faisant un choix parfait pour un repas léger. Savourez le goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps à chaque fourchette!