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vers de farine

vers de farine

Meat

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (28 grams) contains 58 calories, 5.8 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
493.0
calories
49.3
protéines
19.9
glucides
32.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (239.3g)
Calories
493.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 32.1 g 41%
Graisses saturées 8.6 g 43%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.9 mg 1%
Glucides totaux 19.9 g 7%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 0.5 g
protéines 49.3 g 98%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.3 mg 2%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 574.4 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.1%
34.9%
51.1%
Matières grasses: 288 cal (51.1%)
Protéines: 197 cal (34.9%)
Glucides: 79 cal (14.1%)

About vers de farine

Les Vers de Farine sont les larves comestibles de l'escarbot noir, riches en protéines, graisses saines et vitamines et minéraux essentiels. Originaires de diverses régions du monde, ils sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines traditionnelles, notamment en Afrique, en Asie et en Europe. Riches en antioxydants et en fibres, les vers de farine contribuent à la santé cardiaque et soutiennent des pratiques alimentaires durables en raison de leur faible impact environnemental. Avec leur saveur de noisette et leur polyvalence, les vers de farine peuvent être appréciés dans des collations, des barres protéinées et même des produits de boulangerie, en en faisant un ajout nutritif et respectueux de l'environnement à votre alimentation.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.