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plateau-repas

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Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (500 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
336
calories
14.4
protéines
43.2
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
336
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 576 mg 25%
Glucides totaux 43.2 g 15%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.8 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 48 mcg 240%
Calcium 96 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 384 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

51.1%
17.0%
31.9%
Matières grasses: 108 cal (31.9%)
Protéines: 57 cal (17.0%)
Glucides: 172 cal (51.1%)

About plateau-repas

Le plateau repas est un assortiment délicieux de repas frais et nutritifs conçu pour le style de vie trépidant. Chaque plateau propose un mélange équilibré de grains entiers, de protéines maigres et de légumes vibrants, inspiré des cuisines du monde entier. Appréciez des bols de quinoa méditerranéens, des légumes sautés d'inspiration asiatique et des tacos mexicains copieux, tous créés pour satisfaire vos papilles tout en nourrissant votre corps. Rempli de vitamines et de minéraux, le plateau repas privilégie des ingrédients sains, utilisant un minimum d'aliments transformés et de graisses saines. Parfait pour le déjeuner ou le dîner, le plateau repas rend la diététique délicieusement pratique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.