1 serving (100 grams) contains 79 calories, 17.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maigre
Le Maigre est un poisson délicat et blanc réputé pour son goût doux, sa saveur légère et sa texture ferme et floconneuse. Originaire des eaux chaudes de la Méditerranée et de la mer Rouge, cette prise polyvalente est un choix populaire dans diverses cuisines. Riche en acides gras oméga-3, le Maigre soutient la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Que ce soit grillé, cuit au four ou à la vapeur, le Maigre satisfait non seulement votre palais mais nourrit également votre corps, prouvant que le délicieux peut aussi être sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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