1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mûdra
Le Mdardra est un plat traditionnel du Moyen-Orient, mettant en valeur les saveurs riches des lentilles et du riz, généralement assaisonné avec des épices chaudes comme le cumin et la coriandre. Souvent garni d'oignons frits croustillants, ce repas copieux provient de la région du Levant et est apprécié pour sa simplicité et sa profondeur de saveur. Riche en protéines et en fibres, le Mdardra offre une option nutritive, favorisant un régime équilibré, tandis que ses ingrédients sans gluten répondent à divers besoins alimentaires. Apprécié par beaucoup comme un plat réconfortant, le Mdardra met en valeur magnifiquement l'essence de la cuisine authentique et saine.
