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Maziwa mala

Maziwa mala

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calories
7.7
protéines
11.5
glucides
7.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.7 g 9%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.8 mg 9%
Sodium 115.4 mg 5%
Glucides totaux 11.5 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.5 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 96.2 mcg 481%
Calcium 288.5 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 336.5 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

31.5%
21.1%
47.4%
Matières grasses: 69 cal (47.4%)
Protéines: 30 cal (21.1%)
Glucides: 46 cal (31.5%)

About Maziwa mala

Le Maziwa Mala est un lait fermenté délicieux et crémeux originaire d'Afrique de l'Est. Riche en probiotiques, il aide à la digestion et favorise la santé intestinale, en en faisant un ajout nutritif à votre alimentation. Fabriqué principalement à partir de lait de vache ou de chèvre, le Maziwa Mala est non seulement un ingrédient polyvalent pour la cuisine, mais aussi une boisson rafraîchissante appréciée seule ou avec les repas. Faible en matières grasses et riche en calcium, c'est une option parfaite pour ceux qui cherchent à adopter des choix plus sains. Découvrez la saveur piquante et les bienfaits pour la santé du Maziwa Mala, un véritable goût de tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.