1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au thon et à la mayonnaise
Le Sandwich Mayo And Tuna est une fusion délicieuse de saveurs crémeuses et savoureuses qui réunit du thon floconneux, de la mayonnaise riche, et une touche d'assaisonnement, le tout niché entre deux tranches de pain robuste. Issu de la cuisine classique américaine, ce sandwich est à la fois satisfaisant et polyvalent. Regorgeant de protéines provenant du thon, il offre des nutriments essentiels, tandis que la mayonnaise ajoute une touche d'indulgence. Pour rehausser son aspect santé, envisagez de remplacer la mayonnaise régulière par du yaourt grec ou d'ajouter des légumes frais comme la laitue, les tomates, ou les concombres. Un choix rapide et délicieux pour le déjeuner qui équilibre goût et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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