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Tortilla maya

Tortilla maya

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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567.8
calories
14.2
protéines
94.6
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 94.6 g 34%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 5.7 mg 31%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

72.7%
10.9%
16.4%
Matières grasses: 85 cal (16.4%)
Protéines: 56 cal (10.9%)
Glucides: 378 cal (72.7%)

About Tortilla maya

La Tortilla Maya est un pain plat traditionnel originaire du cœur de la cuisine mésoaméricaine. Fabriquées à partir d'ingrédients simples mais sains comme la masa harina, l'eau, et une pincée de sel, ces tortillas sont sans gluten et riches en nutriments essentiels. Issu de l'ancienne civilisation maya, ce plat est un aliment de base depuis des siècles, parfait pour les wraps, les tacos, ou à déguster aux côtés de plats savoureux. Riches en fibres et faibles en gras, les Tortillas Maya sont un choix plus sain qui ajoute de l'authenticité et de la saveur à vos repas, combinant un passé délicieux avec une gastronomie moderne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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