1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.2 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 41.9 g | 53% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 4761.9 mg | 207% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 33.8 g | 67% | |
| Vitamine D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Calcium | 135.7 mg | 10% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Hareng matjes
Le Matjes est une délicatesse traditionnelle néerlandaise fabriquée à partir de jeunes harengs, généralement pêchés au printemps. Le poisson est salé et souvent servi avec des oignons, des cornichons et des pommes, créant un bel équilibre de saveurs. Riche en acides gras oméga-3, le Matjes est non seulement délicieux mais aussi bénéfique pour la santé cardiaque. Apprécié dans toute l'Europe, notamment aux Pays-Bas et en Allemagne, il peut être servi sur du pain, des salades, ou simplement tel quel, en faisant un ajout polyvalent à tout repas. Découvrez le goût de la mer à chaque bouchée de Matjes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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