flocons d'avoine au matcha

flocons d'avoine au matcha

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
12.6
protéines
63.1
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 15.8 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

62.8%
12.5%
24.6%
Matières grasses: 99 cal (24.6%)
Protéines: 50 cal (12.5%)
Glucides: 252 cal (62.8%)

About flocons d'avoine au matcha

Les Flocons d'Avoine Matcha Overnight sont une délicieuse et nutritive variante de votre routine de petit-déjeuner. Associant des flocons d'avoine, du yaourt onctueux et de la poudre de thé vert matcha vibrante, ce plat s'inspire de la cuisine japonaise. Riche en antioxydants, le matcha stimule votre métabolisme et améliore la clarté mentale, tandis que les flocons d'avoine fournissent de l'énergie durable et des fibres pour vous rassasier. Garnis de fruits frais et d'un filet de miel, ces flocons d'avoine sont un repas sain et complet que vous pouvez préparer à l'avance. Commencez votre journée avec un éclat de bienfaits verts !