1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pudding de Chia au matcha
Le pudding de chia au matcha est une gâterie vibrante et riche en nutriments qui marie les saveurs riches et terrestres du thé vert matcha avec la texture crémeuse des graines de chia. Ce délicieux plat est originaire du Japon, où le matcha est célébré depuis des siècles pour ses bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, en acides gras oméga-3 et en fibres, il est parfait pour booster l'énergie et favoriser la santé digestive. Il suffit de mélanger de la poudre de matcha, des graines de chia et le lait de votre choix, puis de laisser reposer jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance de pudding. Dégustez-le en petit-déjeuner délicieux ou en en-cas sain qui est aussi bon pour votre corps que pour vos papilles gustatives!
