1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé massé
La Salade de Kale Massé est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs des légumes frais. Cette salade délicieuse met en vedette du kale tendre et massé, mélangé avec des tomates cerises mûres, des concombres croquants et de l'avocat crémeux. Une vinaigrette piquante à base de jus de citron, d'huile d'olive et d'une pointe d'ail rassemble le tout. Originaire de la cuisine consciente de la santé de la Californie, cette salade est riche en vitamines A, C et K, en fibres et en graisses saines, en en faisant un choix parfait pour quiconque cherche des repas sains et délicieux. Savourez la Salade de Kale Massé en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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