1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges
Masoor Ki Dal est un plat de lentilles rouges vibrantes, originaire du cœur de la cuisine indienne. Remplies de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, ce plat est un aliment de base qui offre à la fois de la saveur et des bienfaits pour la santé. Fabriqué à partir de lentilles rouges fendues, il cuit rapidement et absorbe magnifiquement les épices, souvent rehaussé de curcuma, cumin et ail. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, il est parfait pour un repas nutritif ou un bol réconfortant de chaleur. Que ce soit servi avec du riz ou des pains plats, Masoor Ki Dal est un choix sain qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
