1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 18.8 g | 67% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 21.4 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.2 mg | 3% | |
| Fer | 7.9 mg | 43% | |
| Potassium | 878.6 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges
Le Masoor Ki Daal est un plat de lentilles nutritif et savoureux, originaire de la cuisine indienne et pakistanaise. Principalement composé de lentilles rouges, il est riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix parfait pour les végétariens et les amateurs de santé. Ce plat vibrant est souvent mijoté avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et le gingembre, créant un repas riche et réconfortant. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, le Masoor Ki Daal favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Savourez-le avec du riz ou du roti pour une expérience saine qui nourrit le corps et enchante les papilles!
