1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120.2 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4.1 g | ||
| protéines | 49.3 g | 98% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 13.0 mg | 72% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges
Le Dal de masoor est une lentille rouge vibrante originaire de la cuisine indienne, appréciée pour sa saveur riche et sa polyvalence. Rempli de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, c'est une bombe nutritionnelle qui soutient un mode de vie sain. Le Dal de masoor cuit rapidement et a une texture crémeuse délicieuse, ce qui le rend parfait pour les soupes, les currys ou les salades. Riche en antioxydants et faible en matières grasses, il est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et la digestion. Plongez dans le monde du Dal de masoor pour un repas nourrissant et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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