1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mashuni
Le Mashuni est un plat traditionnel des Maldives à base de thon frais, de noix de coco râpée et de citron vert zesté. Ce mélange vibrant est souvent associé à des oignons, des piments et des épices, créant une expérience gustative qui reflète le riche patrimoine culinaire des îles. Le Mashuni est généralement servi avec des pains plats chauds, ce qui en fait un repas sain. Riche en protéines et en bonnes graisses provenant du thon et de la noix de coco, il n'est pas seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Savourer le Mashuni revient à déguster un goût de paradis, apportant l'essence des Maldives directement dans votre assiette.
