1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de courge jaune
Les purées de courge jaune sont un plat délicieux qui célèbre les saveurs vibrantes de l'été. Fabriquées à partir de courge jaune fraîche, ce plat est souvent enrichi d'une touche de beurre, d'ail et d'une pincée de sel et de poivre pour plus de goût. Originaire de la cuisine du Sud traditionnelle, il est non seulement réconfortant mais incroyablement nutritif. Riche en vitamines A et C, il soutient la santé des yeux et renforce l'immunité. De plus, ce plat peu calorique est riche en fibres, favorisant la digestion. Parfait pour n'
