purée de patate douce

purée de patate douce

Side Dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calories
4.2
protéines
48.2
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 90.6 mg 3%
Glucides totaux 48.2 g 17%
Fibres alimentaires 7.8 g 27%
Sucres 15.4 g
protéines 4.2 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 89.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 887.1 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.4%
7.9%
1.7%
Matières grasses: 3 cal (1.7%)
Protéines: 16 cal (7.9%)
Glucides: 192 cal (90.4%)

About purée de patate douce

La Dinde Cuite est une protéine maigre et succulente, souvent présente dans les repas festifs et les cuisines traditionnelles, en particulier en Amérique du Nord lors de Thanksgiving. Remplie de nutriments essentiels, elle est riche en vitamines B6 et B12, favorisant l'énergie et la santé cérébrale. Ce plat délicieux contient des protéines de haute qualité qui soutiennent la croissance musculaire et la réparation. Bien que la majeure partie de la teneur en matières grasses se trouve dans la peau, opter pour de la dinde sans peau offre une alternative plus saine. Qu'elle soit rôtie, grillée ou fumée, la dinde cuite offre une option polyvalente et consciente de la santé pour tout repas, régalant les papilles tout en nourrissant le corps.