1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de courge
La Purée de Courge est un plat crémeux et savoureux préparé à partir de courges d'hiver tendres, comme le potiron ou le potimarron. Cette délicieuse garniture provient des traditions culinaires réconfortantes, particulièrement populaires dans les cuisines américaine et du Sud. Riche en vitamines A et C, elle est remplie d'antioxydants et de fibres, en faisant une option nutritive pour n'importe quel repas. Avec une touche de beurre ou d'huile d'olive, et une pincée d'épices comme de la muscade ou de la cannelle, la Purée de Courge apporte chaleur et texture à votre table. Savourez-la comme un complément sain à vos viandes rôties préférées ou comme un délice végétarien autonome !
