1 serving (100 grams) contains 41 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 323.8 mg | 24% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 1328.6 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About épinards écrasés
La Purée d'Épinards est un plat vibrant et nutritif, célébré à travers les cuisines mondiales. Fabriquée avec des feuilles d'épinards frais et tendres, elle est souvent mélangée à des ingrédients crémeux comme du beurre ou de l'huile d'olive, et assaisonnée avec de l'ail, du sel et du poivre pour une explosion de saveurs. Cet accompagnement délicieux est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en fibres, en en faisant une mine d'avantages pour la santé. Légère mais satisfaisante, la Purée d'Épinards non seulement rehausse votre repas mais soutient également le bien-être général, en en faisant un choix délicieux pour toute table.
