1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre avec garniture de légumes
Les Pommes de Terre en Purée avec Garniture de Légumes sont un plat réconfortant et savoureux qui mélange parfaitement des pommes de terre en purée crémeuses et beurrées avec un mélange vibrant de légumes sautés. Cette recette délicieuse s'inspire de la cuisine américaine traditionnelle, tout en apportant une touche fraîche et nutritive. Chaque bouchée est composée de pommes de terre riches et moelleuses agrémentées de poivrons colorés, de maïs doux et d'épinards terrestres, apportant des vitamines essentielles et des fibres. Avec un minimum de matières grasses ajoutées et une multitude de nutriments, ce plat sain est un délicieux moyen de savourer des légumes, en en faisant une option fantastique pour les repas en famille ou un accompagnement chaleureux. Appréciez la parfaite harmonie du goût et de la santé!
