1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre aux légumes verts
Les Pommes de Terre en Purée Aux Légumes Verts sont une variante délicieuse et nutritive du plat de comfort classique. Combinant des pommes de terre en purée crémeuses et beurrées avec des légumes verts vibrants comme du chou frisé ou des épinards, ce plat apporte une explosion de couleurs et de saveurs à votre assiette. Originaire d'une fusion de cuisine du Sud traditionnelle et contemporaine, il se marie parfaitement avec les viandes ou sert en tant qu'option végétarienne copieuse. Riche en vitamines et minéraux, les légumes ajoutent des nutriments essentiels tandis que les pommes de terre fournissent de l'énergie et du réconfort. Indulgez-vous avec ce plat sain qui est aussi satisfaisant que bénéfique pour vous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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