purée de pommes de terre

purée de pommes de terre

Side Dish

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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285
calories
5.4
protéines
44
glucides
10.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
285
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.2 g 13%
Graisses saturées 5.4 g 27%
Graisses polyinsaturées 1.0 g
Cholestérol 25 mg 8%
Sodium 525 mg 22%
Glucides totaux 44 g 16%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 5.3 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 62.5 mg 4%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 825 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

60.8%
7.5%
31.7%
Matières grasses: 91 cal (31.7%)
Protéines: 21 cal (7.5%)
Glucides: 176 cal (60.8%)

About purée de pommes de terre

La purée de pommes de terre est un accompagnement crémeux et réconfortant, traditionnellement préparé à partir de pommes de terre bouillies, de beurre et de lait ou de crème. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, elle est un incontournable des dîners américains, des repas de fête et des repas rustiques européen. Fouettée à la perfection veloutée, elle peut être enrichie d'ail, d'herbes ou de fromage pour plus de saveur. Bien qu'elle constitue une bonne source de vitamines et de fibres, la modération est la clé, car elle peut être riche en calories et en glucides. Que ce soit servi aux côtés d'un rôti juteux ou apprécié seul, la purée de pommes de terre est l'indulgence ultime pour toute occasion.