Purée de pommes de terre avec des boulettes de viande et des concombres et des olives
Dinner
1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 472.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de pommes de terre avec des boulettes de viande et des concombres et des olives
La Purée de Pommes de Terre Avec Boulettes de Viande, Concombre et Olives est un plat réconfortant et copieux combinant une purée de pommes de terre crémeuse avec des boulettes de viande savoureuses, souvent inspiré par diverses cuisines méditerranéennes. Les boulettes de viande tendres ajoutent de la protéine et de la saveur, tandis que le concombre frais et les olives apportent un croquant rafraîchissant et une explosion de graisses saines. Ce plat offre un repas équilibré, avec des glucides sains provenant des pommes de terre et des nutriments des légumes, en en faisant une option satisfaisante. Servi pour le déjeuner ou le dîner, il est sûr de plaire à vos papilles et de réchauffer votre âme!
