1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.2 g | 13% | |
| Graisses saturées | 5.4 g | 27% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.0 g | ||
| Cholestérol | 25 mg | 8% | |
| Sodium | 525 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 44 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 825 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
La purée de pommes de terre est un plat crémeux et réconfortant composé de pommes de terre bouillies, généralement mélangées avec du beurre, du lait et des assaisonnements pour créer une texture lisse et veloutée. Originaire de la cuisine traditionnelle européenne, elle est devenue un aliment de base apprécié dans de nombreux foyers à travers le monde. Bien que délicieuse, la purée de pommes de terre peut être indulgente en raison de ses ingrédients riches. Cependant, en utilisant des alternatives conscientes de la santé comme l'huile d'olive et du lait d'origine végétale, vous pouvez apprécier une version plus légère et riche en nutriments. Que ce soit servie en accompagnement ou en vedette d'un repas, la purée de pommes de terre saura réchauffer votre cœur et satisfaire vos envies.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - purée de pommes de terre DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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