1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 26.2 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 581.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pois
Les Petits Pois Écrasés sont un délice réconfortant préparé à partir de tendres petits pois verts, souvent mélangés avec du beurre, de la crème ou de l'huile d'olive pour une texture crémeuse et riche. Originaire de la cuisine britannique classique, ce plat simple mais satisfaisant se marie bien avec les viandes ou peut être apprécié seul. Riche en protéines d'origine végétale, en vitamines A, C et K, les Petits Pois Écrasés sont un ajout sain à tout repas. De plus, ils sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Ainsi, que vous les appréciiez en accompagnement ou en plat principal, ces merveilles vertes écrasées apportent à la fois du goût et de la nutrition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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