Ail écrasé

Ail écrasé

Side Dish

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (30 grams) contains 42 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.

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336
calories
14.4
protéines
78.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
336
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40.0 mg 1%
Glucides totaux 78.4 g 28%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 3.2 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 128.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 960 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.9%
15.2%
1.9%
Matières grasses: 7 cal (1.9%)
Protéines: 57 cal (15.2%)
Glucides: 313 cal (82.9%)

About Ail écrasé

L'Ail en Purée est un mélange robuste et crémeux de gousses d'ail frais, d'huile d'olive et d'une pincée de sel, offrant une explosion de saveurs délicieuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat polyvalent rehausse tout, des pâtes aux légumes rôtis. Riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, l'ail est réputé pour soutenir la santé cardiaque et renforcer le système immunitaire. Bien que riche en saveurs, gardez à l'esprit que la modération est clé, car il peut être assez fort en goût. Laissez-vous tenter par l'essence riche de l'Ail en Purée et rehaussez vos repas avec sa savoureuse bonté !