1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur à l'ail écrasé
La Purée de Chou-fleur à l'Ail est une alternative crémeuse et savoureuse aux purées de pommes de terre traditionnelles. Faite avec du chou-fleur frais, de l'ail rôti, un filet d'huile d'olive, et une pincée de sel, ce plat apporte une délicieuse touche à votre table. Originaire du cœur de la cuisine pauvre en glucides, il est parfait pour ceux qui recherchent une option plus légère sans sacrifier le goût. Rempli de vitamines C et K, le chou-fleur est une bombe nutritionnelle, tandis que l'ail ajoute une touche parfumée et des bienfaits stimulant le système immunitaire. Dégustez ce plat d'accompagnement sain en toute quiétude avec n'importe quel repas!
