purée de fèves

purée de fèves

Legume

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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261.9
calories
16.7
protéines
45.2
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
261.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 45.2 g 16%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 2.4 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 85.7 mg 6%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 952.4 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.0%
25.9%
4.2%
Matières grasses: 10 cal (4.2%)
Protéines: 66 cal (25.9%)
Glucides: 180 cal (70.0%)

About purée de fèves

Les Fèves Fava Écrasées sont un plat crémeux et délicieux fait à partir de fèves fava tendres et cuites, souvent assaisonnées avec de l'ail, de l'huile d'olive, du jus de citron et des épices. Originaire des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales, elles sont appréciées pour leur saveur riche et noisette et leur texture lisse. Packed avec des protéines, des fibres, et des vitamines essentielles, ces fèves écrasées offrent une alternative nutritive aux plats d'accompagnement traditionnels. Faible en gras et riche en antioxydants, les Fèves Fava Écrasées ne sont pas seulement une délicieuse gâterie, mais aussi un ajout sain à n'importe quel repas. Parfait comme tartinade, trempette, ou plat d'accompagnement, ils apportent une touche saine à votre table.