1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 65.3 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 21.1 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 692.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pois chiches
Les Purées de Pois Chiches sont un plat crémeux et nutritif à base de pois chiches cuits, souvent mélangés avec de l'ail, du jus de citron et un filet d'huile d'olive. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, elles offrent une variation délicieuse de l'hummus classique avec une texture plus corsée. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, les purées de pois chiches sont bonnes pour le cœur et favorisent la digestion. Parfaites comme tartinade, trempette ou accompagnement, elles ajoutent une touche saine et savoureuse à n'importe quel repas. Savourez ce plat polyvalent pour un coup de pouce savoureux à votre santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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