1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de carottes et panais
Les Carottes et Panais Écrasés sont un délicieux plat d'accompagnement sain, mêlant la douceur naturelle des carottes avec la saveur terreuse des panais. Ce plat est originaire de la cuisine européenne traditionnelle, célébrée pour ses qualités réconfortantes et nourrissantes. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, il favorise une digestion saine et renforce le système immunitaire. Le remplacement du beurre par de l'huile d'olive ou une touche de crème crée une texture crémeuse tout en la rendant plus légère. Parfaitement assaisonné avec une pincée de sel et une touche de poivre, les Carottes et Panais Écrasés sont une addition colorée et nutritive à n'importe quel repas. Savourez une délicieuse manière d'embellir votre expérience culinaire!
