1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.2 g | 32% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf écrasé
L'Oeuf Dur Écrasé est un plat crémeux et sain fait à partir d'œufs durs parfaitement bouillis, écrasés pour une texture lisse. Enraciné dans diverses cuisines, il est populaire dans les cuisines européennes et asiatiques. Généralement assaisonné d'une pincée de sel, de poivre et d'une pincée d'herbes, il peut être apprécié en tant que tartinade, ingrédient de salade, ou seul. Riche en protéines et en vitamines essentielles, les œufs durs écrasés sont un choix nutritif, offrant des graisses saines et aucun sucre ajouté. Que ce soit servi sur du pain grillé ou comme garniture pour les sandwichs, ce plat est une manière savoureuse et satisfaisante de déguster l'un des aliments les plus simples de la nature!
