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purée de bananes

purée de bananes

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calories
2.6
protéines
54.0
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236g)
Calories
210.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.0 mg 0%
Glucides totaux 54.0 g 19%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 28.8 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.0 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 844 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

93.2%
4.5%
2.3%
Matières grasses: 5 cal (2.3%)
Protéines: 10 cal (4.5%)
Glucides: 216 cal (93.2%)

About purée de bananes

Les Bananes Écrasées sont un délice crémeux et naturellement sucré, réalisé à partir de bananes mûres simplement écrasées à la perfection. Originaire des régions tropicales, ces fruits polyvalents sont un pilier de diverses cuisines, allant des plats du petit-déjeuner aux desserts. Riche en vitamines et minéraux essentiels, les bananes écrasées sont une excellente source de potassium, bénéfique pour la santé du cœur et la digestion. Elles sont naturellement sans gras et peuvent servir d'alternative plus saine au beurre ou au sucre dans les recettes, ajoutant à la fois saveur et humidité. Savourez ce délice sain qui non seulement satisfait votre dent sucrée mais aussi nourrit votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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