Banane écrasée

Banane écrasée

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calories
2.6
protéines
54.0
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236g)
Calories
210.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.0 mg 0%
Glucides totaux 54.0 g 19%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 28.8 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.0 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 844 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

93.2%
4.5%
2.3%
Matières grasses: 5 cal (2.3%)
Protéines: 10 cal (4.5%)
Glucides: 216 cal (93.2%)

About Banane écrasée

La Banane Écrasée est un mélange délicieusement crémeux de bananes mûres, souvent apprécié comme une friandise naturellement sucrée. Originaire de climats tropicaux, elle s'est faufilée dans diverses cuisines à travers le monde, des plats du petit-déjeuner aux desserts. Riche en nutriments essentiels, la Banane Écrasée est riche en potassium, vitamine C et fibres alimentaires, ce qui en fait une collation énergisante fantastique. Bien que ce soit un choix sain, rappelez-vous que ses sucres naturels peuvent être plus élevés par rapport aux fruits entiers. Parfaite pour les bébés, les sportifs ou toute personne cherchant une indulgence saine, la Banane Écrasée est à la fois polyvalente et satisfaisante.