1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée d'avocat sur du pain
La Purée d'Avocat sur du Pain est une collation délicieuse et nutritive qui marie des avocats crémeux et mûrs avec votre choix de pain toasté. Originaire de la cuisine mexicaine, ce plat est non seulement savoureux mais aussi riche en graisses saines, en fibres et en vitamines essentielles. La tartinade d'avocat vert vif offre une texture beurrée et est souvent rehaussée d'une pincée de sel, d'un filet de citron vert ou d'une touche de piment pour un zeste supplémentaire. Associée à du pain complet ou de la pâte aigre, elle crée une option rassasiante mais saine, parfaite pour le petit déjeuner ou une collation rapide. Laissez-vous tenter par cette bouchée délicieuse qui est à la fois satisfaisante et bonne pour vous!
