1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1154.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée d'avocat
L'avocat écrasé est un mélange crémeux et délicieux d'avocats mûrs, souvent rehaussé d'une touche de jus de citron vert, d'ail et de sel. Originaire d'Amérique centrale, ce plat populaire a traversé les frontières, devenant un pilier de diverses cuisines, en particulier dans la cuisine mexicaine. Riche en graisses mono-insaturées bonnes pour le cœur, en fibres et en vitamines essentielles, l'avocat écrasé favorise la bonne santé et la digestion. C'est la garniture parfaite pour le pain grillé, une délicieuse trempette, ou un ajout nutritif aux salades. Faites-vous plaisir avec cette collation polyvalente et savoureuse qui célèbre les ingrédients naturels tout en nourrissant votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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