1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée aux épinards
La Purée aux Épinards est un plat délicieux et nutritif qui combine des pommes de terre écrasées crémeuses avec des épinards sautés vibrants. Originaire de la cuisine traditionnelle réconfortante, cette variation apporte une touche fraîche aux saveurs classiques. Riche en fibres, vitamines A et K, les épinards ajoutent un coup de pouce santé tandis que les pommes de terre offrent une texture réconfortante. Faible en calories et riche en nutriments, c'est un plat d'accompagnement parfait pour n'importe quel repas. Savourez une bouchée saine qui ravit votre palais et nourrit votre corps!
