1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de pommes de terre aux panais
Les Purées de Pommes de Terre au Panais constituent une délicieuse variante d'un plat d'accompagnement classique, combinant des pommes de terre crémeuses avec des panais doux et terreux. Ce plat réconfortant provient de la cuisine européenne traditionnelle, où les légumes-racines sont appréciés pour leurs saveurs robustes. Il suffit de bouillir et de réduire en purée des pommes de terre et des panais tendres, puis d'enrichir avec un peu de beurre et une pincée de muscade pour la chaleur. Bourrée de vitamines et de fibres, cette purée satisfait non seulement vos papilles gustatives mais offre également une alternative plus saine aux purées de pommes de terre standard. Savourez ce plat d'accompagnement sain lors de votre prochaine réunion familiale ou festin de vacances !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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