1 serving (100 grams) contains 347 calories, 25.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 90.5 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 140.5 g | 51% | |
| Fibres alimentaires | 43.6 g | 155% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.0 g | 120% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 328.6 mg | 25% | |
| Fer | 18.0 mg | 100% | |
| Potassium | 2340.5 mg | 49% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mash Daal
Le Mash Daal est un plat délicieux et nutritif préparé à partir de lentilles noires fendues, un aliment de base de la cuisine indienne et pakistanaise. Riche en protéines et en fibres alimentaires, le Mash Daal est non seulement réconfortant mais favorise également la santé cardiaque et aide à la digestion. Souvent assaisonné avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et l'ail, il délivre une explosion de saveur à chaque bouchée. Faible en matières grasses et riche en nutriments essentiels, ce plat est parfait pour quiconque souhaite savourer un repas sain. Servi avec du riz ou des pains plats, le Mash Daal est vraiment un délice culinaire réconfortant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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