1 serving (200 grams) contains 350 calories, 50.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 58.8 g | 117% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Masgouf
Le Masgouf est un plat traditionnel irakien, renommé pour ses saveurs alléchantes et sa préparation unique. Généralement préparé avec du poisson frais de rivière, souvent grillé sur une flamme ouverte, il est assaisonné avec un mélange d'épices qui rehaussent son goût naturel. Servi aux côtés de riz parfumé et de légumes vibrants, le Masgouf incarne le cœur de la cuisine mésopotamienne. En tant que bonne source de protéines et d'acides gras oméga-3, c'est un choix nutritif, bien que la modération soit essentielle en raison des méthodes de cuisson impliquées. Savourez le riche patrimoine et la bonté saine du Masgouf, un vrai délice culinaire d'Irak!
