1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux œufs blancs au masala
L'Omelette Blanche Masala aux Oeufs est une délicieuse variation de l'omelette classique, apportant des saveurs vibrantes indiennes à votre petit-déjeuner. Faite avec des blancs d'oeufs frais, des épices aromatiques comme le cumin et la coriandre, et un mélange de légumes colorés tels que des tomates et des poivrons, ce plat est léger mais rassasiant. Originaire du coeur de la cuisine indienne, c'est une option saine chargée en protéines tout en étant faible en calories et en cholestérol. Savourez cette omelette riche en nutriments seule ou accompagnée de pain complet pour un repas véritablement satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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