Masala Muhogo

Masala Muhogo

Snack

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
3.5
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 2.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

61.0%
4.5%
34.4%
Matières grasses: 106 cal (34.4%)
Protéines: 14 cal (4.5%)
Glucides: 188 cal (61.0%)

About Masala Muhogo

Le Muhogo Masala est un plat africain savoureux préparé à partir de manioc, mariné dans un délicieux mélange d'épices, comprenant du curcuma, de l'ail et du piment. Originaire des régions côtières de l'Afrique de l'Est, il est souvent apprécié comme collation ou plat d'accompagnement. Rempli de glucides, le manioc est une excellente source d'énergie, tandis que sa teneur en fibres soutient la digestion. Cependant, il est préférable de le déguster avec modération en raison de sa forte valeur calorique. Savourez les épices vibrantes et la texture unique du Muhogo Masala – une fusion irrésistible de goût et de tradition!