1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra au masala
Le Bhindi masala est un plat vibrant et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette de tendres okras sautés avec des épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le curcuma. Ce mélange coloré est souvent garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron vert pour un zeste supplémentaire. Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, c'est un choix sain qui favorise la digestion et renforce le bien-être général. Servi en accompagnement ou en plat principal, le Bhindi masala apporte une délicieuse fusion d'épices et de textures dans votre assiette, en faisant un incontournable pour tout amateur de cuisine!
