1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes marinées
Les courgettes marinées sont un plat d'accompagnement délicieux et dynamique qui met en avant les saveurs fraîches de l'été. Faites de tranches tendres de courgettes trempées dans une marinade piquante d'huile d'olive, d'ail, de vinaigre et d'herbes comme l'origan et le basilic, ce plat capture l'essence de la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines A et C, la courgette est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un ajout nutritif à tout repas. Savourez-la en salade rafraîchissante, en antipasto relevé ou en garniture savoureuse pour vos viandes grillées préférées. Simple, sain et tellement savoureux!
