1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 154.8 mg | 11% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 1176.2 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pourpier mariné
Le Pourpier Mariné est un plat vibrant et acidulé composé de feuilles fraîches de pourpier, souvent combinées avec de l'ail, de l'huile d'olive, du vinaigre et une touche de jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat célèbre la texture succulente et légèrement citronnée du pourpier, une verdure feuillue qui prospère dans les climats chauds. Riche en acides gras oméga-3, en vitamines A, C et E, il est non seulement délicieux mais incroyablement nutritif. Riche en antioxydants et reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le Pourpier Mariné offre une touche rafraîchissante aux salades ou se présente comme un plat d'accompagnement parfait pour les viandes grillées. Savourez ce délice sain et rehaussez vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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