1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.9 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 752.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli mariné
Les Brocolis Marinés est un plat vibrant qui réunit des fleurons de brocoli frais, de l'huile d'olive tangy, du jus de citron zesté, de l'ail, et une touche de sauce soja. Provenant de la cuisine méditerranéenne, cette recette délicieusement simple est parfaite en tant qu'accompagnement ou en-cas léger. Remplis de vitamines K et C, cette gourmandise marinée soutient votre système immunitaire et favorise la santé osseuse, tandis que l'huile d'olive fournit des graisses saines qui peuvent aider à abaisser le cholestérol. Appréciez les Brocolis Marinés pour un coup de pouce nutritif à la fois savoureux et rafraîchissant!
