artichaut mariné

artichaut mariné

Appetizer

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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138.9
calories
2.8
protéines
16.7
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
138.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 2.8 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 277.8 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

43.7%
7.3%
48.9%
Matières grasses: 74 cal (48.9%)
Protéines: 11 cal (7.3%)
Glucides: 66 cal (43.7%)

About artichaut mariné

L'Artichaut Mariné est un délicieux plat méditerranéen composé de cœurs d'artichaut tendres, marinés dans un mélange zesté d'huile d'olive, de vinaigre, d'ail et d'une pointe d'herbes. Originaire des côtes ensoleillées de l'Italie et de la Grèce, cette friandise vibrante regorge de saveurs tout en offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants et en fibres, les artichauts marinés peuvent contribuer à soutenir la digestion et la santé cardiaque. Ils constituent un ajout parfait aux salades, aux pâtes, ou comme en-cas salé. Laissez-vous tenter par ce joyau culinaire pour un goût à la fois délicieux et nutritif!