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Pâtes à la marinara

Pâtes à la marinara

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
292.5
calories
9.4
protéines
51.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
292.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 51.9 g 18%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 7.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.2%
13.1%
14.7%
Matières grasses: 42 cal (14.7%)
Protéines: 37 cal (13.1%)
Glucides: 207 cal (72.2%)

About Pâtes à la marinara

Les Pâtes à la Marinara est un plat italien classique qui marie des pâtes al dente et une sauce marinara riche et savoureuse. Fabriquée à partir de tomates mûres, d'ail, d'oignons et d'herbes parfumées comme le basilic et l'origan, ce plat incarne l'essence de la cuisine italienne. Riche en vitamines et en antioxydants provenant des tomates, il offre une option saine qui peut être appréciée sans culpabilité. Traditionnellement servi avec un filet d'huile d'olive ou un peu de fromage râpé pour plus de richesse, vous pouvez facilement alléger le plat en optant pour une pincée d'herbes fraîches. Que vous l'appréciiez lors d'une soirée en famille confortable ou comme un repas solo réconfortant, les Pâtes à la Marinara sont un délice intemporel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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